![Odvrátená strana zmeny času: Stresujúca skúsenosť pre organizmus, ako sa rýchlo adaptovať? | Vyšetrenie.sk Odvrátená strana zmeny času: Stresujúca skúsenosť pre organizmus, ako sa rýchlo adaptovať? | Vyšetrenie.sk](https://static-images.zoznam.sk/image/fetch/q_92,w_1200,h_630,c_fill/h_108,g_north_east,x_0,y_30,l_vysetrenie_watermark/https://img.topky.sk/vysetrenie/960px/1734487.jpg)
Odvrátená strana zmeny času: Stresujúca skúsenosť pre organizmus, ako sa rýchlo adaptovať? | Vyšetrenie.sk
Westieri Slovakia - Spávate denne tak 6 až 8 hodín? Ak áno, hovorí sa, že spíte v takzvanom monofázickom režime. Čo je to teda bifázický spánok. Ak ste na prvú otázku odpovedali
![Koľko času by ste si mali denne vyhradiť pre spánok? Toto hrozí, ak je to menej ako šesť a viac ako osem hodín | Nový Čas Koľko času by ste si mali denne vyhradiť pre spánok? Toto hrozí, ak je to menej ako šesť a viac ako osem hodín | Nový Čas](https://img.cas.sk/cas/1280px-c2/1603497.jpg)
Koľko času by ste si mali denne vyhradiť pre spánok? Toto hrozí, ak je to menej ako šesť a viac ako osem hodín | Nový Čas
GymBeam - Občas sa stane, že nemôžeme zaspať a v noci namiesto pokojného spánku premýšľame nad tým, kedy sa asi dočkáme nového osobáka na drepe 🏋️ alebo či bola skôr sliepka 🐔,
![Fotogaléria - Tínedžerka spávala štyri hodiny denne, aby ukázala efekt spánkovej deprivácie. Pozrite sa, aký to malo dopad na jej každodenný život | interez.sk Fotogaléria - Tínedžerka spávala štyri hodiny denne, aby ukázala efekt spánkovej deprivácie. Pozrite sa, aký to malo dopad na jej každodenný život | interez.sk](https://www.interez.sk/wp-content/uploads/2017/05/nintchdbpict000325361192-e1495388613179.jpg)
Fotogaléria - Tínedžerka spávala štyri hodiny denne, aby ukázala efekt spánkovej deprivácie. Pozrite sa, aký to malo dopad na jej každodenný život | interez.sk
Rádio Slovensko - Vstávate pred šiestou? 👍👎 Hlasujte aj v našej ankete na FB v príbehu Rádia Slovensko a jeden z vás na konci týždňa získa darčekový poukaz na ubytovanie pre dve
Move & Think“ - Sme "hýb sa a mysli". Poďme teda premýšľať. O čom? O spánku, o chrbtici a matracoch 😴 Keďže sa aj pri našich cvičeniach neustále zameriavame na chrbticu, zdá
![Spávate menej ako 7 hodín denne? Pozor, môže to byť nebezpečné! Znepokojujúce odhalenie odborníkov | Nový Čas Spávate menej ako 7 hodín denne? Pozor, môže to byť nebezpečné! Znepokojujúce odhalenie odborníkov | Nový Čas](https://img.cas.sk/cas/1280px-c2/3681129.jpg)
Spávate menej ako 7 hodín denne? Pozor, môže to byť nebezpečné! Znepokojujúce odhalenie odborníkov | Nový Čas
![Tínedžerka spávala štyri hodiny denne, aby ukázala efekt spánkovej deprivácie. Pozrite sa, aký to malo dopad na jej každodenný život | interez.sk Tínedžerka spávala štyri hodiny denne, aby ukázala efekt spánkovej deprivácie. Pozrite sa, aký to malo dopad na jej každodenný život | interez.sk](https://www.interez.sk/wp-content/uploads/2017/05/de1e4e75592248f6a1624d1efb1e34a3-770x434.png?x81142)