![Koľko hodín denne spíte? Tento fakt veľa napovie nielen o vašom zdravotnom stave, ale aj o povahe | Feminity.sk Koľko hodín denne spíte? Tento fakt veľa napovie nielen o vašom zdravotnom stave, ale aj o povahe | Feminity.sk](https://feminity.zoznam.sk/cacheImg/obr/1200px/spanok-zdravie-lifestyle-povahove-192071.jpg)
Koľko hodín denne spíte? Tento fakt veľa napovie nielen o vašom zdravotnom stave, ale aj o povahe | Feminity.sk
![Možná i vám stačí jen hodina a půl spánku denně: Vyzkoušejte polyfázový spánek podle Leonarda da Vinciho Možná i vám stačí jen hodina a půl spánku denně: Vyzkoušejte polyfázový spánek podle Leonarda da Vinciho](https://www.svetzeny.cz/sites/default/files/public/styles/gallery_page_xl/public/2022-09/shutterstock_1091458703.jpg?itok=G9W9UTPv)
Možná i vám stačí jen hodina a půl spánku denně: Vyzkoušejte polyfázový spánek podle Leonarda da Vinciho
![Ako dlho by sme mali spať? Pozrite si tabuľku. A čo keď spíme málo? - Seniori - Užitočná pravda - Pravda Ako dlho by sme mali spať? Pozrite si tabuľku. A čo keď spíme málo? - Seniori - Užitočná pravda - Pravda](http://ipravda.sk/res/2021/09/17/thumbs/spanok-senior-nespavost-clanokW.jpg)
Ako dlho by sme mali spať? Pozrite si tabuľku. A čo keď spíme málo? - Seniori - Užitočná pravda - Pravda
![Den spánku: Experti prozradí, proč 6 hodin nestačí. Co se stane, když spíte málo? | Pro ženy | Blesk.cz Den spánku: Experti prozradí, proč 6 hodin nestačí. Co se stane, když spíte málo? | Pro ženy | Blesk.cz](https://1884403144.rsc.cdn77.org/foto/spanek/NjkweDM2NS9jZW50ZXIvdG9wL2ZpbHRlcnM6cXVhbGl0eSg4NSk6bm9fdXBzY2FsZSgpL2ltZw/6267731.jpg?v=0&st=f2Pj7BTZ_DPn_s7IlA_xQK0mGPKY4enFRmHHiMPbSNQ&ts=1600812000&e=0)